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春季最易被这4种病盯上,一不小心就会中招!做好这件事,就能少生病

| 2020-03-27


春天是一个美好的季节,草长莺飞,万物复苏,到处都充满了生机。


但同时,这也是一个危险的季节。因为随着气温的回升,沉寂了一冬的细菌病毒也都开始复苏滋生,变得活跃了。


这个时候如果不注意,就特别容易∪被疾病找上门,尤其是免疫力低下、身体素质比较差的人,更易中招。


春季高发的4种疾病,

一不小心就会中招


有人可能会说:我不怕,只要不得新冠肺炎就行。


这种想法大错特错♂!


因为一些疾病凶起来,“杀伤力”可不比新冠肺炎差。而且但凡生病,身体多少都会变虚弱,这时候新冠病毒就可能乘虚而入。



所以,日常生活不仅要防新冠病毒,还要谨防那些春季病!


流感


很多人认为,流感跟普通感冒没多大区别。


但实际上,流感的杀伤力远比普通感▍冒“凶残”,每年约有25万~50万人因流感而死亡,去年美国因为流感已有上万人去世。


因为流感,有的卐人最后截肢了。


有的人花了◎几十万,才捡回一条命。


所以,对于$流感,我们不能掉以轻心!


湿疹


每年一到春天,总有不少人感觉皮肤瘙痒,难以忍耐,这很可能是湿疹在作怪。


湿疹的❤发生,与春天环境的潮⿻湿以及】个人免疫力低下有很大的关系。


它可能会袭击人体的任何一个部位,比如手、脚、脸、乳房、阴囊、耳朵、肛周……


一旦发作,奇痒难耐。



腹泻


春季由于天气回暖,细菌病毒大┆┇量滋生,它们会悄悄藏在食物里,人吃了之后人便会拉肚子。


再加上平时作息不规律,不注重养生保健,导致免疫力低下,影响到肠胃的吸收和消化能力,饮食上稍不注意,就会引起腹泻。


带状疱疹


带状疱疹民间俗称“缠腰龙”、“生蛇”,是一种常见的病毒性皮肤病,主要通过飞沫传播。


引起带状疱疹的病毒,叫“水痘-带状疱疹病毒”,春季温暖潮湿的气候给其生Ⅵ长、存活提供了适宜的环境。


这种病毒在第一次感染人体时,大多会出水痘,少数呈隐匿感染。


痊愈后,病毒会一直在体内潜伏,一旦身#体免疫力下降,就会被再度激々活而发病。


该病毒会在神经节引发炎症,严重的话,甚至导致神经坏死,让人痛不欲生。


春季细菌病毒泛滥,

做好4件事就能少生病


面对细菌、病毒泛滥的春天,我们该如何避免被侵扰呢?


其实,归根结底还是要提高自身免疫力。


免疫力好比身体里的军队,当←外界https://www.axz5757.com 病毒、细菌等病原体来袭々时,会对其识别,并与之 “ 作战 ”。


若自身免疫力不强,细菌、病毒就会占上ミ风,从而导๑ิ.ั๑致身体患病。



所以,如果想少生病,提高自身免疫力是关键。


那么,该如何提高提升☆免疫力呢?还是老生常谈的那几点:


营养均衡


要想增强身体的免疫力,就得吃得营养均衡,荤素搭配。


多喝水、多运动


喝水可以促进体内新陈代谢,成人每天应喝大约2000~2500ml的水分。每天至少做30分钟的有氧运动,如:步行、游泳或骑脚踏车等,才有充沛的活力对抗细菌病毒。


少熬▒夜,〇保持睡眠充足


熬夜、睡眠不足会让体能过度透支,影响到内分泌系统和整个免疫力系统,长期如此,免疫力就会≥跟着下降。


这就是为什么有些年轻人身体越来越差,易生病的原因之一。



然而道理大家都懂,但是,就是做不到啊!


这个时候,你可以选择——


适当补充免疫细胞需要的“粮草弹药”,提高免疫力


人体免疫系统是由各种免疫细胞组成的防护大军,∮而线粒体就是他们的能量工厂。


在这场免疫之战中,线粒体负责将摄入身体的食物与氧气,转化成能量供给免疫细胞。


只有粮草弹药充足的情况下,免疫细胞才有力气对抗敌人。


一旦线粒体无法正常工作,细胞就没有充足的能量,免疫力自然会随之下▄降。


然而,线粒体在产生能量的同时,也会产生对人体有害的Ⅷ自由基。


过量自由基会攻击线粒体,让线粒体功能受损,导致“粮草弹药”的产量下降。

这时,有效的线粒体就会自行产生抗氧化剂辅酶Q1ぷ0,来中和这些有害的自由基,并参与制造三磷酸腺苷(ATP,一种为细胞提供能量的分子)。


可惜的是,人体辅酶Q10的合成在20多岁就达到了峰值,然后会随着年龄增长≌逐渐降低。


这时,要想线粒体正常工作,就得人为补充一些辅酶Q10。


但是,想要补充辅酶Q10,却并没有那么简单。


因为线粒体有双层膜的保护,普通的辅酶Q10很难穿透膜抵达线粒体内部,这就意味着可能补了也没用。


所∑以,如果你不在乎到底能不能吸收,那么市面上的辅酶Q10你都*可以看看,但是效果就不保证了。


问题来了——


怎么才能有效地

给身体补充辅酶Q10呢?


不妨试试“升级版”辅酶Q10补充剂——MitoQ经典胶囊


相比于市面上其它普通辅酶Q10补充剂,MitoQ经典胶囊有着4大优势≮≯:


经GRAS注册,品质可靠


MitoQ 是位于新西兰的生物科技公司,致力于向全球的消费者介ↂ绍新西兰的生物科学成果——『线粒体≯靶向』抗氧化科技MitoQ。


它是由英国剑桥大学与新西兰奥塔℃哥大学耗时20年,得到的研究成果,拥有142所全球科研机构和大学的检测与实验证明。


目前MitoQ已有超过400篇交叉实验报告与学术论文发表,并经GRAS注册,隶属于美国FDA(极速赛车微信群 美国食品药品督管理局)监控,还入选了NIH美国国立卫生局ITP研究计划。


作用效率高,直达线粒体,解决免疫细胞能量危机


MitoQ经典胶囊,拥有专利成果的线粒体靶向抗氧化剂专利MitoQ分,是基√于辅酶Q10,以“精简分子☼”加“高能分子”两个“英雄”相结合组成的新一代精英队伍。


其作用效率非常高,能穿过线粒体双层膜直达线粒体内,〾补充线粒体缺乏的辅酶Q10。


在线粒体中,MitoQ内的泛醌转变成泛醇——一种辅酶Q10的高活性形式,可集中抵消聚集在线粒体内部的自由基,防止自由基攻击细胞和组织,帮助线粒体恢复功能、产生能量,从而缓解人体疲劳,强化免疫功能。


很适合工作劳累,作息不规律,经常加班,白天犯困无精神的亚健康人士服用,它可以帮助你调整身体状态,增强身体素质。


不仅能增免疫,还有益于老年人血管


美国的科罗拉多大学(University ofCo◎lorado Boulde▲r)经过实验研究,发现http://www.qhuwai.com 长期补充线粒体抗氧化剂(MitoQ)还有益于健康老年人的血管。


为此,他们还曾做过一项实验研究。


实验招募了20名年龄在60岁到79岁之间的健康男性和女性,其中一半人每天服用20毫克Mito∽Q的补充剂,另一半服用安慰剂。


六周后,研究人员发现,服用这种补充剂后,受试者的血管看起来比实际年龄年轻15到20岁。


国内不少官方媒体包括新华▀网,也对此项研究进行了报道。



国内外明星、专业人士都在推荐,值得信赖


MitoQ经典胶囊,从细胞线粒体出发,给细胞提供能量,帮助身体增强免疫力。


因为研究背景够硬、有说服力,MitoQ经典胶囊被国内外很多知名营养学家、医生、明星、健身博主都推荐过。


更有中国前国家游泳队队员,奥运冠军罗雪娟,成为新晋品牌挚友。


奥运冠军都尚且如此注重自身免疫力,何况是我们普通人呢?


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